Varaa
ilmainen
treeni!

TIIMI

Valmentajien kokemus ja laadukas koulutustausta takaavat ammattitaitoisen palvelun.

COACH JUHIS
Personal trainer

Olen toiminut täysipäiväisesti valmentajana ja yrittäjänä 10 vuoden ajan. Urallani olen työskennellyt monipuolisesti erilaisten ihmisten parissa, kuten kuntoilijat, yritykset ja huippu-urheilijat. Tämän lisäksi toimin myös kuntosaliyrittäjänä.

Tavoitteeni on tukea sinua tasapainottamaan elämääsi liikunnan ja rentoutumisen osa-alueilla siten, että elämänlaatusi paranee, kuntosi kasvaa ja stressitasosi laskevat.

Koulutus:

APT Auktorisoitu Personal trainer - Trainer4You

Hyvinvointivalmentaja, kuntosalivalmentaja, personaltrainer

Ammattivalmentaja - Vierumäki Suomen urheiluopisto

Erikoistunut aikuisten valmennukseen

Liikuntaneuvoja - Kisakallion urheiluopisto

HENRI KESKILOHKO
Fysioterapeutti

Fysioterapeuttina haluan auttaa ihmisiä voimaan kokonaisvaltaisesti paremmin. Tavoitteeni vastaanotolla on edistää fyysistä toimintakykyä poistamalla sitä rajoittavia tekijöitä fysioterapian keinoin.

Asiakkaina minulla käy kaikenikäisiä ihmisiä huippu-urheilijoista toimistotyöläisiin.

Erikoisosaamistani on liikkeen ja liikelaajuuksien parantaminen.

Koulutus:

Fysioterapeutti (amk)

+ erilaisia lyhyempiä erikoistumiskoulutusjaksoja

PETRA RAUTAKALLIO
Laillistettu Ravitsemusterapeutti

Olen työskennellyt ravitsemusasioissa mm. painonpudottajien, tavoitteellisten liikkujien sekä työikäisten ravitsemushaasteiden parissa. Ravitsemusterapeutin työn lisäksi olen toiminut ryhmäliikuntaohjaajana ja kuntosalivalmentajana sekä tällä hetkellä myös väitöskirjatutkijana ikäihmisten ravitsemusasioiden parissa. Tärkeinä asioina ravitsemuksessa pidän yksilöllisyyttä sekä joustavuutta - on monta tapaa syödä hyvin!

Koulutus

Terveystieteiden maisteri, laillistettu ravitsemusterapeutti, Itä-Suomen yliopisto

Kuntosalivalmentaja, Trainer4You

Fitnessvalmentaja, Suomen urheiluopisto ja Suomen Fitnessurheilu ry

Terveystieteen tohtoriohjelma (opinnot käynnissä), Itä-Suomen yliopisto

varaa